தினமும் சுடு தண்ணீர் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் வந்தடையுமா?
சூடான நீரை குடிப்பதால் உடலிற்கு பல நன்மைகள் வந்தடைகின்றன.
மேலும் சில நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மையையும் கொண்டுள்ளது. தினசரி காலையில் சுடு தண்ணீர் குடிப்பது நாள்முழுவதும் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளை வழங்குகிறது.
ஆயுர்வேதத்தில் தினசரி சூடான நீரை பருகுவது உடலுக்கு பல வித நன்மைகளை தருவதாக பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.
✅ கிடைக்கும் நன்மைகள்
சூடான தண்ணீர் குடிப்பது சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்க வைத்து கொள்ளவும் உதவுகிறது.
மேலும் இது வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான கோளாறுகளை போக்க உதவுகிறது.
காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால், நச்சுகள் வெளியேறி செரிமான மண்டலத்தைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
இது உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்றி ஆரோக்கியமான மற்றும் தூய்மையான உட்புற சூழலை மேம்படுத்துகிறது.
சூடான நீர் தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உட்பட பல்வேறு வகையான வலிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
தினமும் தவறாமல் சூடு தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், சரும ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
சூடான நீர் ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆயுர்வேதம் நம்புகிறது. மேலும் இது தோல் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.
சூடான நீர் , வெப்பம் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய மோசமான பித்த தோஷத்தை அமைதிப்படுத்தும்.
மேலும் சூடான நீரை குடிப்பது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனத் தெளிவை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶
No comments
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3.உங்களது மேலான கருத்துக்களையும் ஆலோசனைகளையும் எதிர்பார்கிறோம்
இந்த வலைதளம் வளாச்சிக்கு நிறை - குறைகளை
சுட்டி காட்டவும் உங்கள் வருகைக்கு நன்றி.